Pse duhet shëtitur dhjetë minuta në ditë?
Lifestyle

Pse duhet shëtitur dhjetë minuta në ditë?

09 Nëndor 2017 | 16:08

Ndërsa ecim, sistemi ynë nervor bën llogaritjet për të kuptuar se cila gjatësi e hapave dhe shpejtësisë konsumojnë sasinë më të vogël të energjisë.

Nuk duhet të na befasojë, pasi që përtacia jonë është ngulitur dhe ka një qëllim evolucionar

Shkencëtarët rekomandojnë se një shëtitje 10-minutëshe është e mjaftueshme brenda ditës, transmeton KosovaPress.

Dhjetë minuta ecje në ditë megjithatë është minimale, paralajmërojnë shkencëtarët, kështu që nëse ne duam të konsumojmë më shumë kalori, duhet të bëjmë më shumë përpjekje.

Më të lexuarat

Tribuna

Email